はりきゅう処 橙庵では、隔週月曜日に妊活や不妊治療、そして日々の養生（セルフケア）に役立てていただける妊活メルマガを配信しています。

主なテーマは

• 妊娠しやすい体に体質改善するのための養生法
• 妊活に役立つ季節の食材や漢方生薬の紹介と薬膳情報

の2つ。

妊娠しやすい体づくりは一朝一夕に成るものではなく、毎日の積み重ねがとても大事で、日々の生活が妊娠の土台になります。

つまり、食事や睡眠などの生活習慣です。

自己流妊活でも、妊活クリニックで不妊治療をしていても、鍼灸や漢方薬を併用していても、その土台がしっかりしていることが、妊娠や出産のためには欠かせません。

にもかかわらず、疎かになっていることが多いのが、妊活中の生活習慣です。

「何をしたらいいか分からない」
「忙しすぎて続けられない」

という声も少なくありません。

そこで、当院の妊活メルマガでは、忙しい毎日でも、手軽に実践できるような養生法（セルフケア）をお届けしています。

ぜひ、登録してあなたの妊活に役立ててくださいね！